■くびれ復活でメタボも解消

個人差はありますが35歳を過ぎた頃から、女性ホルモンの分泌が減少しはじめて、基礎代謝も悪くなり、お腹周りに脂肪が付きやすくなります。
これがエスカレートすると、内臓脂肪肥満になり、高血圧や高コレステロール、高血糖と言った症状も起こり始めると、いわゆる「メタボリックシンドローム」に陥る危険もあります。



■ウエスト太りでオシャレをあきらめない！

ウエストが太く、くびれがなくなる傾向が高まると、女性らしいウエストラインを強調するファッションが楽しめなくなり、オシャレが決まらなくて、ついついウエストがゴムのパンツやスカート、ウエストが隠れるチュニックなどを選びがち。
年齢のせいで、オシャレも楽しめないなんて、人生の損！
体重ばかり重視した減量ダイエットよりも、まずは『くびれ復活』にポイントを絞って、ボディラインの若さをキープしましょう。