米国ワシントン大学などの研究で、心血管病やがんによる早期死亡リスクが最も低いのは、ＢＭＩが18.5～22.4のやせ形で、代謝（ＡＨＥＩ：代謝健康食指数）が高く、飲酒は適度、タバコは吸わずに、身体活動が活発な人で、ＢＭＩが高くても生活習慣因子が一つでも低リスクであれば、早期死亡リスクが低くなることが明らかになり、2016年12月の医学雑誌『British Journal of Medicine』で発表されました。

つまり痩せ型でよく動き、代謝が良く、酒を少し飲み、タバコは吸わない人ががん、糖尿病、心臓病などによる死亡率が最も低いということです。

BMJ (Clinical research ed.). 2016 Nov 24;355;i5855. doi: 10.1136/bmj.i5855.