短時間の運動によって記憶力を向上させることが

米国オレゴン健康大学のマウスを用いた研究で明らかになり、

2019年6月の『eLife』オンライン版で発表されました。

この研究によると1回約4000歩程度の運動だけでも、

短期記憶を司る海馬の神経細胞の働きを活性させることで

記憶力を向上させることがわかりました。

さらに研究を進めると、今まで脳の研究で重要視されていなかった

「 Mtss1L遺伝子」が、 細胞膜の屈曲を引き起こすタンパク質をコードして、

短時間の運動によって活性化されると、シナプスが形成される部位である

「樹状突起棘」として知られるニューロンの小さな成長を促進することを発見しました。

Christina Chatzi, Gina Zhang, Wiiliam D Hendricks, Yang Chen,

Eric Schnell, Richard H Goodman, Gary L Westbrook.

Exercise-induced enhancement of synaptic function triggered by the inverse BAR protein, Mtss1L. eLife, 2019