コラムColumn

• 運動

  Posted on 2013.4.18

  運動の好き嫌いは遺伝による？！～脳の側坐核で36の遺伝子が特定

• 運動

  Posted on 2013.4.12

  ウォーキングにはランニングと同等の心臓病予防効果あり！

• 女性運動

  Posted on 2013.4.6

  更年期女性のホットフラッシュや不眠にはしっかり体を動かすことが効果的！

• 運動

  Posted on 2013.3.8

  40～50代で心肺持久力が高い人は認知症リスクになりにくい！

• 運動

  Posted on 2013.3.3

  忙しい人に朗報！10分以下の運動でも健康改善効果は充分にあることが明らかに！

• 運動

  Posted on 2013.1.17

  10代後半に筋力が弱い男性は早死にしやすい！

• 運動

  Posted on 2013.1.14

  長距離走者はテロメアが長い！

• 

  脳運動

  Posted on 2012.12.22

  【ボディワーク】有酸素運動は高齢者の脳機能を改善する！

• 

  運動

  Posted on 2012.11.2

  【ライフスタイル】たくさん体を動かした日はいつもより人生の満足感が高まる！

• 

  運動

  Posted on 2012.10.27

  【ボディワーク】マラソンでの心突然死は最後の5ｋｍで起きる！

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